【書摘】築夢、更要敢夢：孫國欣10天10
環島在台灣是非常熱門的活動，挑戰方式已有百百種，但如果要在10天之內，完全不使用任何工具完成挑戰，只靠人類自己的身體，似乎就只有跑步了！為何而跑？明明2016是...
【評測】探索城鎮角落的最佳夥伴 NB F
New Balance Fresh Foam Zante V3 新一代鞋款登場。（圖片來源：莊皓倫）國際知名品牌 New Balance 旗下的 Fresh F...
【心得】白蘭氏雞精讓你路遙知馬力!!
文/Nelson Lin跑步前一瓶白蘭氏鷄精，身清氣爽，能量飽滿，起跑就爽。跑步時一瓶白蘭氏鷄精，增補能量，腳步輕盈，精神滿盈。跑完後一瓶白蘭氏鷄精，營養補充，...
【心得】超級棒的運動補給品?
文/陳鵬鴻謝謝白蘭氏有那麼好的補給品！ 讓我在運動時有極佳的活力能夠去戰勝， 在跑步的日子裡， 勢必要有雞精的加持， 才能使我輕易的突破目標！ 破PB必備的補給...
【賽事心得】2017東京馬拉松-The
不知道究竟吃了多少消炎止痛藥、白了爸媽多少根頭髮，才得以完成這場人生第六馬。但也由衷感謝這場比賽，讓一家五口終於有了一起出國玩的正當理由。光是在國內要湊滿五個人...
【評測】寒流剋星 衣格保暖緊身衣
冬天跑步你都怎麼穿？（圖片來源：Raymond）冬天跑步最常碰到的困擾就是太冷不知道怎麼穿，像我超怕冷，寒流來時都穿四五件才敢出門，而如果碰到冷氣團來襲又要出門...
【新聞】路跑結合愛心 3年捐款1777萬
跑友報名參加公益路跑，等於做善事，近 3 年來捐款金額累計逾 1,777 萬餘元（圖片來源：123RF）國內路跑近年風氣盛行，去年國內路跑賽事粗估高達 400 ...
【新聞】新北河濱規畫慢跑道 跑友讚
新北市運用既有自行車道規畫成慢跑道，標示全馬、半馬、10 K、5 K等不同距離路線（圖片來源：記者陳珮琦翻攝）「到底要跑哪裡？」不少人喜歡到河濱公園跑步，但僅少...
【健康】足弓不夠強 拖累膝髖腰
俗語說：上樑不正下樑歪，就人體力學而言，則是下樑不正上樑歪。意指當腳底的「地基」不夠強健時，會一路往上，連累身體其他部份。足弓不夠穩定的原因，可分為低足弓和高足...
【賽事】彰化花壇有愛心 路跑頒發獎學金
彰化縣花壇鄉路跑活動結合在地學子獎學金、行銷農產品和景點，展現在地活力（圖片來源：記者簡慧珍攝影）彰化縣花壇國際獅子會及國際獅子會 300－c3 區第十二專區，...