【賽事】傳遞幸福種子 鹿港馬拉松 11/
走過三百年來的榮耀與興衰，第一屆「鹿港馬拉松」即將在 11/19 再現風華。這場首次以鹿港為名的馬拉松賽事，其背後的操盤手不是別人，正是今年 2 月舉辦優質賽事...
【課程】8 週游泳課表強化 讓跑者進化成
夏至小暑 跑者你還在埋頭苦練！跑步是項很誠實的運動，「有練就有嘸練就嘸」是流傳許久的經典名言，但遇上盛夏練跑的效率降低，你還在埋頭苦練？不如降低跑量來游泳吧！透...
【評測】夏日清涼首選 極速擴散的跑裝
夏天跑步你會怎麼穿？（圖片來源：Ben Wang）別告訴我你都不穿！我知道，也認識很多男生，每當夏天一到，練跑都喜歡打赤膊上陣。但為了廣大的女性同胞們著想，也為...
【心得】2017 印尼鐵人亞錦賽 張團畯
這場比賽的心得真的有太多過程值得回味，文長慎入。比賽當天 7/22 號早晨 4：20 分鬧鐘把睡夢中的我叫醒，按掉鬧鐘讓自己在床上多躺了ㄧ下，腦袋開始呈現 3 ...
【報馬仔】7/25～8/7 即將開報與截
轉眼七月即將進入尾聲，近兩週又有什麼賽事等著大家報名呢？即將開報賽事部分，去年舉辦頗受好評的地方性賽事—彰化139馬拉松，即將在今年12/17開跑，...
【賽事】泛舟鐵人三項／美女警花謝伯韶 衛
2017-07-23 17:44 聯合報 記者吳思儀╱即時報導季胤呈（左起）、楊志祥、謝伯韶和林群馨合影（圖片來源：名衍行銷提供）秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽，...
【新聞】每天1000人免費！巴黎市府開放
2017-07-24 09:54 聯合報 記者許祖菱╱即時報導（圖片來源：路透社）法國巴黎市中心的拉維列特運河，今年夏天從汙濁運河搖身一變，成為熱門露天泳池，趨...
【新聞】辦比賽騎士摔癱 基市府判賠1千萬
2017-07-24 00:15 聯合報 記者曾健祐／基隆市報導當時湖海路上有個長、寬，深各五十、四十，四公分的坑洞，市府竟忽視沒有修復，導致蔡男摔成癱瘓（圖片...
【心得】不只是初半馬，還挑戰陸、海、空三
第一次的南半球，前往黃金海岸馬拉松挑戰初半馬，感受馬拉松的魅力以及居民對跑者的熱情，比賽過程最難忘的一句話，莫過於在19Ｋ的時候，有一位可愛的婦人用宏亮的聲音不...
【健康】5種高熱量食物 但減肥的你更應該
2017-07-23 09:53:19 聯合報 輯譯／王郁婷對減肥者來說，控制卡路里攝取的確是減重根源，但這並不意味著，你一定得用熱量多寡來定義這個食物該不該吃...