一天两练,为新赛季储备体能 日期: 2026-07-31 栏目:行业动态 浏览: ·2月2日讯 山东电视体育频道最新消息,经过前几天的身体检测和调整恢复训练后,2月2日,山东泰山U21精英队训练量开始逐渐加大,进入到 一天两练的模式,为新赛季的体能储备打好基础。 在上午进行的力量训练课中,通过各种器材,恢复队员们腰腹部、上肢和腿部的核心力量。下午的场地有球训练主要以技战术结合体能训练为主,通过高强度的半场对抗练习,加强队员在技战术对抗中的体能储备。同时基于运动表现设备的使用,以训练数据分析为支撑,科学监测每一位队员的训练情况。 标签: 上一篇:创造历史!中国名哨马宁执法世俱杯揭幕战 下一篇:开门红!苏炳添0.01秒绝杀日本选手,赛季首秀60米6秒59 相关推荐